“Gratidão !

Durante a gestação da minha segunda filha  ( hoje já com dois anos ), descobri que estava hipertensa e desde então vinha fazendo a monitoração da pressão arterial , mesmo após o parto permaneci hipertensa e fazendo o controle com medicação.

 Em Abril de 2019 mesmo com a medicação minha pressão começou a oscilar muito e em consulta com o cardiologista me foi orientado a perder peso e fazer atividade física . Assim fui encaminhada para a nutricionista a qual me orientou como fazer uma dieta de forma saudável e sem passar fome. No início foi bem desafiante , porém coloquei como meta a minha saúde e determinei que no que dependesse de minha vontade iria conseguir . Daí em diante passei a seguir o planejamento de atividade física e dieta alimentar saudável ( frutas ,chá, linhaça, chia, alimentos integrais … ).

Sempre com o acompanhamento da Clinicamed na monitorização da pressão arterial e peso.

Desta forma, hoje compartilho a alegria de ter conseguido atingir minha meta de peso ideal e enfim o controle da pressão arterial .

Agradeço a toda a equipe da Clinicamed que acompanha a mim e a minha família pois todos nós somos beneficiários da Clinicamed .

 Grata,”

 Juliana Maria Lessa Garcia da Luz