08 de agosto de 2022
08 de Agosto – Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol
Muitas pessoas ainda acreditam que o colesterol é um grande vilão da saúde.
Na verdade, trata-se de um tipo de gordura essencial para o nosso corpo exercer diversas funções.
O que precisa ser feito a nível individual é equilibrar os dois tipos de colesterol: o HDL (“colesterol bom”) e o LDL (“colesterol ruim”).
Desequilibrar os dois é que pode levar o organismo a adquirir doenças cardiovasculares – que são responsáveis por uma paarte considerável de óbitos no nosso país.
Por isso, alimentação saudável, prática de exercícios e exames regulares são práticas que devem ser adotadas por todos na luta a favor do bem-estar!
